童年綠色空間對成長的好處

今日和大家分享一下美國國家科學院院刊（PNAS）於 2019年發表的一份研究，研究結果指出，童年越長時間居住在越多綠色的環境，長大後患上不同精神健康疾病的機率便會大減。

丹麥奧胡斯大學（Aarhus University）研究人員對比丹麥自1985年起約30年的衛星影像數據，分析當地居住環境中的綠色空間，再比較近100萬名於1985至2003年期間出生、10歲前在丹麥生活的居民的統計資料，根據當地國民資料系統整合每個人由出生至死亡的數據。分析結果發現鄰近自然環境長大的人，他們之後患上精神健康疾病的風險會大減，視乎其所患精神病，機率降幅由15%至55%不等。

帶領研究的生物學家Kristine Engemann 指出：「在大自然生活的時間越長，保護作用越強。我們發現從出生到10歲期間，綠色生活空間對孩子的成長是非常重要。」

雖然不是每個家庭都能在大自然中居住，但現時的城市規劃中越來越重視社區中綠色的休憩空間，各區都設有公園和河畔等等設施，如果想子女身心健康發展，便要多利用社區的綠色空間，每日抽時間到大自然環境走走，放假多進行戶外活動，對小朋友和家長也能帶來正面的影響。

研究文章：https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1807504116

參考資料： Engemann , K. (2019, February 15). Residential green space in childhood is associated with lower risk of psychiatric disorders from adolescence into adulthood. PNAS. Retrieved April 15, 2023, from https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1807504116